#TBT: ¿Qué fue de Amanda Bynes?

A principios de este nuevo siglo, había una chica del momento y esa era Amanda Bynes, por su increíble sentido del humor, su físico y su actitud, se convirtió en el rol model de todas las adolescentes en esa época.

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Es más, prácticamente no había película juvenil que no estuviera protagonizada por ella, y a nosotros nos encantaban todas, sin embargo después de su boom de éxitos, desapareció de la gran pantalla y ahora su paradero es bastante incierto, es por ello que ahora nos preguntamos: ¿Qué fue de Amanda Bynes? 

 La última película en la que pudimos ver a Amanda fue “Easy A”, una cinta protagonizada por Emma Stone en 2010.

En 2012 fue detenida por manejar y hablar por teléfono al mismo tiempo. Un mes después fue detenida por manejar bajo los influjos de alguna sustancia, y en septiembre del mismo año fue acusada por causar dos presuntos accidentes automovilísticos e huir de la escena, finalmente un juez la condenó a tres años de libertad condicional y la cancelación de su licencia de conducir de manera indefinida.

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Para el 2013 Amanda fue detenida por posesión de marihuana, intento de manipulación de pruebas, y comportamiento imprudente, y más tarde ese mismo año fue aprehendida por causar un incendio en una calle de California. Teniendo en cuenta su historial las autoridades solicitaron una evaluación psicológica.

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Amanda fue ingresada en un centro de médico y sus padres se hicieron cargo de sus cuidados y finanzas alegando “incapacidad mental” pero al salir del hospital incurrió en otro cargo al conducir bajo la influencia de sustancias y también protagonizó un escándalo en Twitter cuando acusó públicamente a su padre de violación e inmediatamente se retractó alegando que un “chip” incrustado en su cabeza la había obligado a escribir eso.

Para el 2016, Amanda reapareció mucho más tranquila y centrada, por medio de sus redes sociales anunció a sus seguidores que se encuentra estudiando diseño de modas, y  que su madre ha obtenido su custodia temporal hasta que se recupere totalmente.


¿Quién diría que una estrella así de grande podría pasarla tan mal?

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Existe una rutina de ejercicios basada en EMOJIS

Cuando quieres ejercitarte seguramente te confundes porque existen cientos de rutinas diferentes que prometen que obtendrás el cuerpo perfecto un minutos, sin embargo, la mayoría son bastante aburridas y tediosas.

La buena noticia es que ahora existe un workout basado en emojis, si, quizás suene algo descabellado pero a la vez es una idea hipar divertida.

Así que ya no tienes pretextos para no ponerte en forma y al mismo tiempo divertirte muchísimo.
Cabe mencionar que este video fue realizado por la entrenadora fitness Cristina Capron, lo que garantiza que esto es una cosa seria y no solo un juego.

¡A  ejercitarse!

Imágenes vía Instagram/cristinacapron

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Este gato salvó a una familia de un incendio y ahora es un héroe local

Quien dude de la inteligencia de las mascotas está francamente en un terrible error, porque estos animalitos han dado grandes pruebas de que son, además de fieles, muy valientes y listos.

Hoy les vamos a contar la historia de un pequeño gato que se convirtió en un héroe de su localidad.

Hace unos días alrededor de lasa 3:30 de la mañana una familia de Clairmont, Nuevo México, dormía plácidamente en su casa, cuando de repente su gato, quien nuca se había portado agresivo, despertó a la madre con una fuerte mordida y arañazos.

Cuando la mujer despertó sobresaltada por la acción de su mascota, se dio cuenta que su casa estaba en llamas, entonces, gracias al felino, pudo despertar a su marido y a sus dos hijos para salir corriendo del lugar.

Gracias a la astucia de este gatito toda la familia pudo salvarse y esperar afuera del lugar a que llegaran los bomberos.


¡Es increíble cómo nuestras mascotas pueden ser tan inteligentes!

Imágenes vía Facebook/William Vavrek Photography

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¿Por qué esta chica se presentó disfrazada a la primera cita de su amiga?

Las primeras citas siempre son aterradoras, y a todas nos gustaría que nuestra mejor amiga estuviera allí con nosotros para apoyarnos y también para cuidar nuestras espaldas, porque nunca se sabe con qué clase de persona saldremos.

Esta maravillosa fantasía se hizo real para las #BFF, Dawsyn y Georgia, porque mientras Dawsyn estaba en una cita recibió un mensaje de su mejor amiga Georgia preguntándole la razón por la que no estaba comiendo.

Rápidamente Dawsyn miró a su alrededor y descubrió que su amiga estaba sentada frente a ella, varias mesas separada, disfrazada con una sudadera , unos lentes y un bigote falso.

 

Su historia ha sido tan popular que el tweet que subieron, ha sido compartido más de 220 mil veces y tiene 495 likes. 

Estos si son Friendship Goals ¿no creen?
Imágenes vía Twitter/Dawsyn Eubanks

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Emma Watson cantando en ‘La Bella y La Bestia’ es todo lo que necesitas ver hoy

Faltan solo 22 días para el esperadísimo estreno del live-action de “La Bella y La Bestia”, y aunque parezca tortura, Disney continúa dándonos pequeñas probadas de lo que será esta película que promete ser ultra taquillera.

En esta ocasión el estudio publicó un clip en el que podemos ver a Emma Watson cantar la canción de “Bella” y la verdad es que nos quedamos impresionados, y no solo por la capacidad vocal de Emma sino por la cantidad de recuerdos que nos trae esta canción.

Prepárate para un golpe de nostalgia y ve esto:


Este clip le es fiel casi con exactitud a la versión animada de 1991 y nos fascina, el único problema es que solo dura 60 segundos y nosotros queremos ver toda la película ¡AHORA MISMO!

 Imágenes vía Youtube/Disney Movie Trailers

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Si tienes un sentido del humor negro podría indicar que eres MUY INTELIGENTE

Si la gente no entiende tus chistes, se espantan, se ofenden y los tachan de “humor negro” probablemente quiera decir que eres más inteligente que el resto de las personas.

via GIPHY

Un estudio reciente de la Universidad Médica de Viena en el que se observaron a 156 sujetos a los cuales se les presentaron caricaturas bastantes sarcásticas, con un humor claramente negro y a la vez se estudiaron sus niveles de inteligencia verbal y no verbal, arrojó como resultado una relación entre las reacciones de diversión y el coeficiente intelectual.

via GIPHY

Dicha teoría asegura que las personas que entienden y reaccionan positivamente al humor negro son individuos con mayor educación, menos prejuicios y un mayor entendimiento del mundo que los rodea.
Ahora la próxima vez que alguien se ofenda de tus bromas, no te preocupes ni te enojes, solo debes de entender que no todos son tan inteligentes como tú.

via GIPHY

#SorryHaters

Imágenes vía Instagram/amemosamerlina

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#OMG: Tinte cambiará el color de tu cabello de acuerdo a la temperatura

Desde el principio de los tiempos las mujeres han adorado los extreme makeovers porque, ¿a qué chica le gusta verse igual todo el tiempo? Es por ello que gastamos mucho dinero en productos cosméticos y estilistas mes con mes.

Afortunadamente esos tiempos están a punto de terminar, ya que alguien acaba de inventar el tinte de cabello que cambiará de acuerdo a la temperatura (si, asi como lo leen). 

Lauren Bowker una científica de visualización de datos, presentó en el NYFS su más reciente creación y desde ese momento nuestras vidas han cambiado.

El tinte llamado “Fire” reacciona al calor cambiando su composición química y por ende modificando su color. Es magia pura.  

¡Lo necesitamos ya!

 Imágenes vía Instagram/theunseenalchemist 

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Lana del Rey regresa con nueva canción después de 2 años de ausencia

Han pasado  dos años desde que Lana del Rey nos presentó su disco Honeymoon, y desde entonces no habiamos sabido mucho de ella, y la verdad extrañábamos su música y su estilo TAN particular.

Es por ello, que cuando misteriosos carteles con la foto de Lana y la leyenda “Love” empezaron a aparecer por diferentes ciudades del mundo todos nos emocionamos demasiado.


Fue entonces que su nuevo sencillo “Love” inundó internet y no hay fan de Lana que no esté escuchando la canción ahora mismo.

El video de “Love” combina a la perfección con la letra de la canción. Es una obra muy romántica, etérea y vintage que representa todo lo que amamos de esta impresionante cantante ¿no creen?

Imágenes vía Instagram/lanadelrosses

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4 Famosos que estuvieron a punto de protagonizar ‘Crepúsculo’

La saga de “Crepúsculo” es, sin duda, una de las franquicias de peculas juveniles s exitosas de los últimos tiempos, y a pesar de que ahora no podemos hablar de BellaEdward sin pensar inmediatamente en Kristen  Stewart y Robert Pattinson, en algún momento varios actores y actrices famosos audicionaron para los papeles y no fueron aceptados.   

 

Una foto publicada por Lily Collins (@yliljcollins) el

1.-Lily Collins: La hija del famoso cantante Phil Collins confesó que al principio de su carrera audicionó para el papel de Bella Swan pero fue rechazada, sin embargo, su carrera despegó a pesar de no haberlo logrado y la hemos podido ver en muchas producciones como “Cazadores de Sombras” y “Love, Rosie”.  

 

Una foto publicada por Ron Derhacopian (@rdh_productions) el

2.- Matt Lanter: Matt audicionó para el papel de Edward Cullen, pero los productores lo eliminaron por no considerarlo lo suficientemente guapo (¿What?) aunque tiempo después el actor tuvo su venganza al interpretar al mismo personaje en una película de parodia.  

 

Una foto publicada por PerfectLawrence👑 (@perfectlawrence) el

3.-Jennifer Lawrence: La chica dorada de Hollywood también hizo el intento por interpretar el papel de Bella Swan, pero no logró quedarse con él, aunque ahora asegura estar muy feliz por ello, ya que después alcanzó la fama mundial al protagonizar las películas de “Los Juegos del Hambre”.  

 

Una foto publicada por @pureebell el

4.-Henry Cavill: El guapísimo actor que le da vida a Superman fue la primera opción de la autora Stephanie Meyer para interpretar a Edward, el problema fue que los productores no consideraban que se viera lo suficientemente joven para el papel. 

¿Les hubiera gustado más Crepúsculo con alguno de ellos? 

Imágenes vía Instagram/ yliljcollinslilycollinss_rdh_productionsperfectlawrencefavio__faviopureebelladoringhenrycavill También te puede interesar leer: ‘TWILIGHT’ REGRESA CON UNA NUEVA HISTORIA DE AMOR Y DIFERENTES PROTAGONISTAS      

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#COOLSTUFF: La funda para celular de ‘La Bella y la Bestia’ que necesitamos ¡ahora!

El furor por “La Bella y la Bestia” se hace cada vez más intenso conforme pasan los días y nos acercamos al muy esperado estreno del live-action de la mítica película.

Y como es común en estos casos, ya salieron decenas de productos alusivos a la película que pretenden ser un boom de ventas, aunque hay algunos que no lo logran por no cumplir con los estándares de calidad como la ya famosa muñeca de Emma Watson.

Afortunadamente hay productos que sí nos robaron el corazón, como esta funda para celular de “La Bella y la Bestia” que definitivamente, ¡queremos ya!

Captura de pantalla 2017-02-20 a las 8.18.30 a.m.

Se trata de una case para iPhone con la forma del espejo encantado de Bella, que la verdad es un sueño hecho realidad, ¿no creen?

Captura de pantalla 2017-02-20 a las 8.18.16 a.m.

Esta maravilla está a la venta en la Disney Store por solo $20 dólares.

Imágenes vía Instagram/disneystore

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Tenemos el primer vistazo del nuevo video de Katy Perry

Este 2017 parece que estará lleno de lanzamientos musicales muy esperados, y uno de ellos es el nuevo sencillo de Kary Perry, que nos tiene emocionados a todos.
Hace unos días presentó la canción en Youtube acompañado de un adorable video de un hámster preparando comida diminuta.

Sin embargo, el verdadero video de ‘Chained to The Rhythm' será lanzado este martes, y Katy ya nos dejó un primer vistazo en sus redes sociales.

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‘Chained to The Rhythm' promete ser una canción con una temática bastante política, que nos habla de los peligros de la autocomplacencia y la apatía.

¿Les gustó? nosotros estamos muy ansiosas por ver el video completo.

Imágenes vía Instagram/katyperry

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Ambos fueron abandonados al nacer y ahora son amigos inseparables

Aunque hay muchas historias tristes por todo el mundo, también hay algunas que acaban en finales felices y nos hacen recuperar la fe en la vida.

Este es el caso de Reagan y Buddy un par de amigos inseparables que encontraron la felicidad juntos.

Buddy es un pequeño niño de 3 años que fue abandonado por sus padres al nacer, ya que ellos no podían cuidarlo como se debía, por lo que un juzgado otorgó su custodia a unos padres adoptivos, Sandy y Eric Swiridoff.

Sin embargo, el pequeño no se adaptaba muy bien a su nueva familia y tenía demasiados problemas para relacionarse con los demás, por lo que sus nuevos padres decidieron conseguirle un amigo.

Así llegó a la casa Reagan un cachorro Labradoodle quien también fue abandonado al nacer, y que al conocer a Buddy se convirtió en su fiel cómplice.

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El niño y el cachorro llevan una amistad increíble, hacen todo juntos y se divierten como nadie.

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A través de su cuenta de Instagram se puede ver lo inseparables que son.

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Su historia ha conmovido a tantas personas que tienen más de 184 mil seguidores.

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Su familia planea sacar un libro basado en su experiencia con el objetivo de recaudar fondos para una asociación que promueve este tipo de adopciones.

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¿Qué les parece? ¿No es lo más tierno que han visto?

Imágenes vía Instagram/reagandoodle

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#TBT: ¿Qué fue de Cindy Lou de El Grinch?

En las pasadas fiestas navideñas seguramente viste de nuevo la clásica película “El Grinch“, y quizás te preguntaste qué fue de la pequeña niña que interpretaba a Cindy Lou Quien, ¿no?

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Si es así, aquí les tenemos la respuesta:

El Grinch fue estrenada en noviembre del 2000 y Taylor Momsen de entonces 7 años, le dio vida a la co-protagonista de la cinta, Cindy Lou Quien.

Después del gran éxito obtenido tras el Grinch, Taylor audicionó para el papel de Hannah Montana siendo vencida por Miley Cyrus quien alcanzó la fama con ese personaje.

Participó en varias series y películas de Disney con papeles pequeños, y no fue hasta el 2007 cuando llegó a la cúspide de su carrera al obtener el rol de Jenny Humphrey en la exitosa serie Gossip Girl.

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Lamentablemente, Taylor abandonó la serie al final de la 4ta temporada de Gossip Girl, argumentando que se enfocaría en su carrera musical, aunque existieron muchos rumores de que realmente se debía a su comportamiento desenfrenado.

Desde el 2009 hasta la fecha, Taylor es la líder de la banda The Pretty Reckless, en la que funge como cantante y guitarrista.

The Pretty Reckless ha grabado únicamente tres álbumes de estudio, siendo “Who You Selling For”, el más reciente en el 2016.

Actualmente a los 23 años , Taylor es considerada una musa en el hard rock undergroud y no planea dejar la música pronto.

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¡Un cambio radical!
Imágenes vía Instagram/creepymomsenchuckbsbaetaylormomsen

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El legendario Nokia 3310, ¡está de regreso!

En algunos dias se realizará el Mobile World Congress, el evento más importante de la industria de la telefonía celular el cual se llevará a cabo este año en Barcelona, España, y se rumora que la compañía Nokia robará los reflectores al hacer un gran anuncio.

Una filtración asegura que se trata del regreso del muy legendario Nokia 3310, el teléfono que alcanzó niveles insospechados de popularidad en el año 2000.

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El 3310 se caracterizaba por su pantalla monocromática, el juego “snake” y su aparente indestructibilidad que lo ha hecho prácticamente un mito y causa de cientos de memes, aun 17 años después de su lanzamiento.


Declaraciones anónimas han afirmado que este nuevo teléfono tendrá un costo de 62 dólares, pero no se sabe con qué sistema operativo trabajará, ni cuáles serán sus nuevas características.

¿Ustedes qué creen? ¿Comprarían un Nokia 3310? Nosotras obviamente SI.

Imágenes vía Instagram/skynews/alexndrmstd /mobilaxx

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Si sufres de vértigo, ¡no veas este video, por favor!

Si tienes un problema de vértigo, terror a las alturas o un corazón débil, lo mejor será que no veas el video que vamos a presentar, porque sencillamente es demasiado impactante.

Se trata de  la más reciente hazaña de la modelo y youtuber rusa Viki Odintkova, quien recientemente fue de visita a Dubai y aprovechó para realizar una sesión fotográfica en la torre Cayan, la cual tiene mas de 307 metros de alto.

El problema es que realizó este trabajo sin ninguna protección o medida de seguridad, solo confiando ciegamente en sus asistentes.

 


¡Ay, ay, ay!

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Aquí esta el video de cómo realizaron este photoshoot y es ¡ESCALOFRIANTE!

¡Impresionante!

¿No les sudaron las manos?

Imágenes vía Instagram/viki_odintcovaa_mavrin

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Emilia Clarke se hace un cambio de look radical

Tal vez recuerden a Emilia Clarke por su papel en la famosa, mega ganadora de Emmys y extra popular serie de televisión llamada Game Of Thrones, o quizás por la cita súper taquillera y muy romántica “Yo antes de ti” , ¿No?   


Pues resulta que la actriz británica decidió dejar atrás el look de sus conocidos personajes y hacerse un cambio de look radical, que la alejara bastante de como la habíamos visto antes.

Emilia apareció en la fiesta previa a los premios BAFTA con un corte de cabello estilo bob ¡con FLECO! Y un tono de cabello mucho más oscuro.


¡OMG!

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Hay quien afirma que el cambio de look también podría deberse al nuevo papel que interpretará en la franquicia de Star Wars, en la cual se contarán los años de juventud del epico Han Solo.

¿Ustedes qué opinan, les gusta?


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Así pasaron San Valentín tus celebridades favoritas

Si piensas que los famosos son seres de otra dimensión y no celebran los acontecimientos terrenales, estás muy equivocada, porque el “Dia V” es adorado por todas las celebrities, desde Kim Kardashian hasta Miley Cyrus, todos adoran San Valentín, y si no lo crees, mira estas fotos.

Miley Cyrus: No hay mejor manera de festejar que convirtiéndote en la groupie de tu cantante favorita.

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Reese Whiterspoon: Desde Nueva Zelanda para el resto del mundo.

 Gigi Hadid: La súper modelo celebró este día tan especial al lado de su novio Zayn en una cita bastante relajada.

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  Selena Gómez: ¿A quien querría impresionar Selena con ese vestido rojo tan sexy?

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Kim Kardashian: La reina de las redes sociales nos regaló un #TB de ella y Kanye.


Blake Lively: Celebró con el mejor peinado de San Valentín jamás visto.

Una publicación compartida de Blake Lively (@blakelively) el

Barack y Michelle Obama: juntos en la playa y más enamorados que nunca.

¿Ustedes como pasaron este San Valentín? 

Imágenes vía Instagram/mileycyrusreesewitherspoongigihadidselenagomezkimkardashianblakelivelymichelleobama 

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Rachel Lindsay será la primera ‘Bachelorette’ afroamericana

Seguro que después de ver varias temporadas de “The Bachelorette” habías notado la ausencia de una protagonista afroamericana. Por eso, ya era hora de que el programa decidiera poner al frente del show, a una chica como Rachel Lindsay, una joven abogada de 31 años, que será el nuevo rostro del famoso reality, que se transmite por la cadena ABC.

Linday es originaria de Texas y cuenta con una licenciatura en derecho de la Marquette University en Wisconsin, y trabaja en una reconocida firma de abogados llamada Cooper & Scully en Dallas.

La buena noticia se anunció el lunes por la noche, en el famoso programa Jimmy Kimmel Live!, donde el presentador le entregó una rosa a Lindsay. “Estoy lista para encontrar el amor, y encontrar un esposo”, dijo la futura protagonista, quien también participa en la actual temporada de ‘The Bachelor'. 

El anuncio ha tracendido, ya que desde que inició esta franquicia, en el 2002, no se había tenido en el rol estelar a un ‘Bachelor' o ‘Bachelorette' afroamericano y algunas celebridades como Whoopi Goldberg, ya habían manifestado su inconformidad.

Todo parece indicar que los productores del programa por fin hicieron caso a las críticas y ahora nos traerán una temporada que promete muchísimo con Rachel Lindsay al frente del show. Can't wait! 😊

Imagen vía Twitter/@TheBachelorette

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Tienes que intentar el “masturdaiting” (y no es lo que piensas)

¿Sabes qué es el “masturdating”? Es la nueva tendencia entre los jóvenes, sean solteros o con una relación.

El “masturdaiting” se puede resumir como “el arte de estar solo”, o aprender a disfrutar de tu propia compañía. Esta tendencia busca que los individuos aprendan a estar solos y no necesiten la compañía de alguien las 24 horas del día.

También consiste en dejar atrás los miedos de ser señalado socialmente y atreverte a salir solo, ir a cenar, ir al cine, dar un paseo, ir de compras, asistir a una obra de teatro, lo que se te ocurra pero completamente solo.

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Algunas personas aseguran que el “masturdaiting” es muy beneficioso para la salud mental, ya que te enseña a amarte , conocerte profundamente y ser feliz contigo mismo.
Además de que está comprobado que las personas que se encuentran más en conexión con sus sentimientos, tienden a triunfar en sus relaciones.

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¿Te animas? Invítate a cenar y pasa una vela romántica consintiéndote a ti mismo.

Imágenes vía Istock

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Así luce tu novio cuando lo obligas a sacarte la foto perfecta

Instagram es un mundo muy competitivo, hay cientos de miles de personas luchando día con día por tener la foto más cool de todas.

Y lo peor de todo, es que muchas veces, competimos con chicas que tienen fotógrafos profesionales,por lo que nosotros debemos adecuarnos a las circunstancias y pedirle a nuestros novios que nos ayuden.

El problema es que, o ellos se toman muy enserio su papel, o nosotras ejercemos mucha presión, al grado de que nuestros pobres chicos se terminan viendo así:

La verdad se comprometen con su trabajo.

Lo intentan todo.

Intenta lograr la toma más casual del mundo.

No le intimida un grupo de mujeres.

Y jamás se quejan.

¿Tu novio hace cosas así por ti?

Imágenes vía Facebook/Boyfriends of Instagram
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El mejor trabajo del mundo: Se solicita catador de chocolate

Si pensabas que tu trabajo era bastante bueno, con buena paga y exigencias razonables, lamentamos decirte que no es nada en comparación con esta nueva oferta de empleo.

Se trata de un anuncio que realizó la empresa Mondelez Internacional -la compañía dueña de Cadbury, Oreo y Milka, entre otras creadoras de delicias más- que solicita un catador de chocolate (SÍ, ASÍ COMO LO LEES, ES REAL). 

Una publicación compartida de Milka (@milka_es) el


Según la publicación de LinkedIn se busca a alguien con “pasión para los chocolates y habilidades de detección de sabores”.

También se espera que el catador pueda ayudarles a probar nuevos productos que están por lanzar alrededor del mundo y ofrezca una critica honesta de los mismos.

Una publicación compartida de Cadbury UK (@cadburyuk) el


El trabajo es de medio tiempo, en el que solo se laborará de martes a jueves de 12:15 hrs a 14:45 hrs. y los únicos requisitos indispensables son: hablar ingles al 100% y tener posibilidades de mudarte al Reino Unido.
Puedes mandar tu CV aquí. ¡Mucha suerte!

Imágenes vía Instagram/cadburyukmilka_esjennbartoli

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La impactante foto de Reese Whitherspoon y su hija

Reese Whiterspoon es una de las actrices más exitosas del momento, gracias a su inigualable simpatía y excelentes elecciones de guiones, es una de las pocas famosas que ha sabido mantener los reflectores lejos de su vida privada y puestos en su trabajo.

El único problema es que pocas veces la habíamos visto en sus otras facetas, como la de madre, y cuando apareció esta foto nos llegaron varias preguntas a la mente.

¿Reese tiene una doble? ¿Podría ser la hija que tuvo con Ryan Phillippe? ¿Es posible que esa pequeña niña haya crecido tanto? ¿Por qué son tan parecidas?

Las respuestas son: Más o menos, sí, sí y sí. Reese tiene una doble mucho más joven que ella, que podría haber protagonizado otra película de “Legalmente Rubia” sin que nos diéramos cuenta, su nombre es Ava Phillippe producto de su relación con Ryan Phillippe, Ava tiene 17 años, y la verdad es que es un clon de su madre.

 

Una foto publicada por @reesesphotos el


¿No creen?

Una foto publicada por HELLO! Russia (@hello__ru) el

 Es impresionante cómo pasa el tiempo y cómo la genética siempre nos sorprende.

 Imágenes vía Instagram/reesewitherspoonreesesphotoshello__ru

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¿Qué es exactamente un ‘health coach’ y cuáles son sus ventajas?

Al conocer a Leonella González y preguntarle a qué se dedica, me llamó mucho la atención que me dijera que ella es health coach. Aunque no es la primera vez que escuchaba este término me dio curiosidad, porque no sabía si era una tendencia, moda o en realidad tenía alguna utilidad. Debo admitir que después de hablar con Leonella me di cuenta que todos deberíamos tener un health coach cerca.

Ahora bien, ante mi curiosidad fui directamente y le pregunté exactamente cuáles son las funciones de un health coach.

“A diferencia de un nutricionista un health coach, es una consultora en salud y nutrición integral que se especializa en ayudarnos a desarrollar un estilo de vida saludable y que adoptemos hábitos alimenticios que nos lleven a mantener una dieta sana y que logremos una vida positiva. Esto utilizando técnicas y procesos de coaching desde un enfoque integral y totalmente personalizado. Tomamos en cuenta el estado de salud física y mental, las actividades cotidianas, la forma de ser y los objetivos” puntualizó la especialista.

Obviamente este health coach, como cualquier coach de otras disciplinas, nos ayuda a mantenernos en el régimen hasta lograr lo que deseemos.

Me llama mucho la atención porque antes hablamos de entrenadores cuando se hablaba de ejercicios, sin embargo los health coach siguen tomando cada vez más importancia sobretodo por los diferentes estilos de vida que predominan en nuestra sociedad.

Así es, continua diciéndonos González,”somos entrenadores, pero adaptados al mundo de la nutrición, la salud y los hábitos de vida saludable. Por lo general somos muy útiles para las personas que les cuesta alcanzar sus objetivos por sí solos. Sobre todo cuando tienen que hacer cambios drásticos en sus hábitos y estilos de vida con los cuales sabemos van a sentirse mejor consigo mismos. Además que los ayudamos a evitar enfermedades degenerativas en un futuro”.

Un health coach, nos explicó Leonella, para crear el plan de cada persona debe tomar en cuenta no sólo lo fisiológico, sino también lo emocional. Es aquí en donde aplican una visión holística e integral del ser humano.

Ahora bien, sabemos que el cuerpo se va regenerando periódicamente y que el organismo utiliza vitaminas, aminoácidos, minerales y enzimas nutrientes que provienen de lo que comemos. Entonces es lógico que si comemos alimentos de mala calidad, nuestra salud también lo será. Es aquí que el health coach nos puede ayudar.

“Es importante que las lectoras sepan que un health coach no sustituye al médico ni a su nutricionista, simplemente se complementan”.

“Pudiéramos decir que los médicos se dedican a curar enfermedades, y el health coach a prevenirlas. En cuanto a los nutricionistas, estos generalmente se enfocan en diferentes objetivos, por ejemplo si es bajar de peso, pues crean dietas restrictivas que se enfocan solamente en bajar de peso y por lo general no consideran la salud, la parte emocional y el estilo de vida de las personas”.

Por ejemplo quizás la persona tiene sobrepeso porque sufre de ansiedad, por depresión o por adicción a la comida. El health coach está preparado para identificar esas causas y de una manera holística e integral busca la mejor manera de trabajar la alimentación y estado emocional que traerá consigo la pérdida de peso. Esto a través de la recomendación de suplementos y alimentos importantes para que mejore su condición.

“Yo personalmente recomiendo los suplementos isotónicos porque tienen la misma composición o sea la misma cantidad de electrolitos y carbohidratos que contiene nuestra sangre, lo cual permite que el cuerpo trabaje menos asimilándolos y logre una máxima absorción”.

Después de esta interesante conversación no me queda más que concluir que todos debemos en algún momento consultar un health coach para que nos evalúe nuestros hábitos alimenticios y las razones, si es que no estamos conformes con cómo nos vemos o nos sentimos.

Imagen vía iStock

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Yanet García: “No hay mejor camino que la constancia y la dedicación”

Es conocida como la mujer del clima más sexy del mundo, pero la figura de Yanet García es mucho más que lo evidente de la espectacularidad de sus medidas.

Captura de pantalla 2017-02-13 a la(s) 00.30.31A sus 26 años el conjunto de sus redes sociales superan los 12 millones de seguidores y continúa en auge. Pocos saben que Yanet es una joven emprendedora que abrió su primer negocio con tan solo 20 años: La academia de modelaje, ‘Yanet García Models'. Sin buscarlo, la agencia fue la puerta que le llevó hasta Televisa Monterrey, donde sus espacios del clima se volvieron virales tras ser sintonizados en buena parte del mundo, ocupando después las portadas de los diarios más importantes a nivel nacional, e internacional.

Yanet García es una mujer con las ideas claras. Sabe aprovechar las oportunidades. Metódica y disciplinada, dejó su ciudad natal para emprender una nueva aventura en New York, alado de su novio Doug Martin, el famoso videoblogger y jugador profesional de “Call of Duty”. Con él forma “un gran equipo”, mejora su inglés, entrena y lleva una vida feliz y enamorada. Así se refleja a la perfección en los vídeos que ambos protagonizan con inmensa repercusión.

Como a la gente que llega alto, a Yanet le gusta soñar en grande y aunque confiesa echar de menos a su familia, sus cuatro perros y la comida mexicana, la joven sabe que no puede dejar de pasar la oportunidad de vivir “el sueño americano”.

Yanet recibió a Latina Cool tras un partido de la NBA en el Madison Square Garden, donde los New York Knicks se enfrentaron a Los Angeles Clippers. “Era mi primer juego y lo pasamos en grande. Fue muy divertido”, dice recordando el espectáculo.

L.C. Yanet ¿cómo comenzó tu aventura profesional y cómo se digiere el éxito?

Captura de pantalla 2017-02-13 a la(s) 00.26.49Y.G. Lo cierto es que no me lo esperaba. Cuando llegué a Televisa mi vida estaba enfocada en mi academia de modelaje, Yanet García Models, hasta que el productor Mauro Morales me ofreció participar en los castings. Yo fui sincera porque no sabía nada de clima, pero él me animó y me dijo que me ayudarían a prepararme. Eso me dio confianza y me gusta aprovechar las oportunidades de la vida. Eso fue lo que hice, aproveché la oportunidad. Soy una persona muy disciplinada y me entrego en todo lo que hago. Creo que parte del éxito es gracias a eso. Me preparé en todos los sentidos porque al final el éxito es el conjunto de muchas cosas, no es solo algo físico. Es cierto que fue algo inesperado porque el canal de Youtube lo hice simplemente para poder ver mis errores y corregirlos después, un amigo me ayudó a grabarme mientras daba el clima. Jamás se hizo con la intención de que se hiciese viral en todo el mundo, pero así fue. A día de hoy sigo impresionada y aprovechando las oportunidades que me da la vida.

L.C. ¿Y ahora? ¿Cuáles son tus planes profesionales?

Y.G. Ahora sigo preparándome porque una nunca termina de aprender. Hice una pausa en Televisa Monterrey y decidí mudarme a New York. Aprender inglés es mi prioridad además de hacer crecer mis redes sociales, teniendo en cuenta que es un sector que cada día se fortalece más. Además estoy cerca de lanzar una linea de trajes de baño y quiero aprovechar las redes para consolidarme en el mercado como empresaria, que es lo que yo quiero hacer en un futuro, tener mis propios negocios. En verano regresaré a Monterrey para hacer un desfile en la academia y sacar la colección de trajes de baño a la venta.

L.C. ¿Cómo gestionas tus redes? ¿Tienes contacto directo con tus seguidores?

Y.G. Sí, yo estoy en contacto directo con los seguidores, manejo mis redes sociales. Por supuesto que mi manager también monitorea y supervisa pero yo estoy pendiente de mis seguidores.

L.C. ¿Cómo fue tu llegada a New York? ¿Y cómo te has adaptado?

Captura de pantalla 2017-02-13 a la(s) 00.20.03Y.G. Llegué en septiembre del 2016 y la verdad es que me siento muy productiva aquí en New York, aunque siempre echo de menos a mi familia, mis cuatro perros y la comida mexicana (risas). Pero la vida aquí me encanta. Mi novio está aquí y hacemos muy buen equipo. Los dos nos motivamos muchísimo todos los días. Él también es una persona muy deportista, entrenamos juntos y llevamos una vida muy saludable. Cada mañana voy a mis clases de inglés y después ambos preparamos nuestros vídeos, manejamos nuestras redes, yo también me encargo de la supervisión de academia y también a veces jugamos al baloncesto por las tardes.

L.C. De hecho, has disfrutado de un partido en el templo de la NBA, el Madison Square Garden de New York…

Y.G. Sí, era mi primer juego en vivo y fue muy divertido. Mi novio y yo hemos disfrutado muchísimo del partido entre los Los Angeles Clippers y los New York Knicks.

Harlem Globe Trotters 🏀 @harlemglobetrotters

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L.C. ¿Qué secreto confesable tiene Yanet García para cuidarse?

Captura de pantalla 2017-02-13 a la(s) 00.18.12Y.G. No hay secretos. Además del ejercicio y una buena alimentación, creo que el agua es mi gran aliado. Es lo mejor para la piel, para verte sana y sentirte bien. Además, es muy importante descansar bien. No hay productos mágicos ni recetas milagrosas. Si una se quiere ver bien no hay mejor camino que la constancia y la dedicación y todos los días pensar en lo que quieres y qué hacer para conseguirlo. Es un estilo de vida realmente, no hay secretos.

L.C. ¿Qué consejos les darías a todas esas mujeres que como tú, quieran seguir por la senda del emprendimiento?

Y.G. Que crean en ellas mismas, no importa nada más. Si tu crees en ti, las personas van a creer en ti. Es muy importante soñar en grande, sin miedos. Siempre solemos tener miedo al qué dirán o al fracaso, pero hay que dejar los miedos atrás e ir a por ello. Sean sordas a los malos comentarios. Simplemente enfoquen su objetivo y vayan hacia él.

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Los cosméticos de Kylie Jenner ¿causan dolores de cabeza?

Pareciera que todo lo que hacen las Kardashian-Jenner es absolutamente perfecto y nada les podría salir mal, sin embargo, la más pequeña del clan, Kylie, actualmente está enfrentando duras críticas por uno de sus cosméticos 

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A pesar de que Kylie Jenner está volviéndose la más rica y famosa de sus hermanas, no está exenta de sufrir los problemas de todos los demás mortales, ya que su línea de sombras para los ojos llamada Royal Peach, ha sido acusada de causar dolores de cabeza a las mujeres que lo usan.

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Según la Better Business Bureau, la oficina de atención al consumidor en los Estados Unidos, existen quejas que aseguran que dichos cosméticos desprenden un fuerte olor a químicos, que a su vez causan un fuerte dolor de cabeza al aplicarlo en los ojos.

Por su parte, la empresa Kylie Cosmetics abrió una investigación al respecto y concluyó que es el adhesivo que acompaña el producto lo que causa el olor químico, pero el producto es absolutamente seguro, aunque no ha confirmado si éste será cambiado o seguirá vendiéndose así.

Imágenes vía Instagram/ glampalourkyliejenner

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