Ejercicio para eliminar la papada (sí, por favor)

Cuando decides llevar una vida más saludable, comer mejor y hacer ejercicio, lo más probable es que te enfrentes a un problema que la mayoría de las chicas tenemos y es…¡deshacerse de la papada!


El asunto es que si bajas de peso muy rápido, los músculos debajo de la barbilla se cuelgan, y si bajas muy lento la grasa del rostro y cuello es lo último en adelgazar.

Así que si te encuentras en alguno de estos dos problemas, te proponemos una rutina de ejercicios que hará que tu rostro se vea más delgado y estético.

Lo único que necesitas, son unos cuantos minutos libres, muchas ganas y constancia:


Lo mejor de todo es que puede hacer esta rutina en cualquier lugar y en poco tiempo.

Imagen vía  Youtube/Susana Yábar

Loading...