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Desayunar helado podría hacernos más inteligentes

Desayunar helado podría hacernos más inteligentes y hay un estudio bastante completo que avala esta afirmación ¡Si!

Quien diga que los sueños no se hacen realidad ¡está mintiendo! Porque si algo hemos aprendido durante todos los años que llevamos en este mundo, es que cualquier cosa puede suceder y la vida nunca va a dejar de sorprendernos. En esta ocasión, nos dio una de las mejores noticias que hayamos oído jamás: disfrutar una bola de helado en las mañanas nos podría hacer mucho más inteligentes.

Desayunar helado podría hacernos más inteligentes

Instagram/ aniaa14

Y no es algo que nos estemos inventando nosotras, solo porque nos encantaría que así fuera, más bien esta es la conclusión a la que llegó un estudio realizado por la Universidad Kyorin de Tokio, el cual asegura que ingerir 3 cucharadas soperas de helado, podría mejorar de manera importante nuestro desempeño cerebral.

Los sujetos estudiados en el experimento, liderado por el profesor Koga, presentaron un incremento en la función de procesamiento de información, con respecto a los otros sujetos que desayunaron tradicionalmente.

Las ondas cerebrales también fueron medidas durante el experimento en ambos grupos, y se reportó un aumento en las ondas alfa – asociadas con concentración, relajación y coordinación mental – en el grupo que había comido el helado.

En un principio, el profesor Koga pensó que la temperatura del alimento era lo que causaba esta mejora en la actividad intelectual, sin embargo, cuando intentó replicar los resultados dándoles de desayunar agua helada, no obtuvo el mismo éxito.

Desayunar helado podría hacernos más inteligentes

Instagram/ foodandcuisines

Finalmente, el estudio reveló que desayunar helado, podría hacernos más inteligentes debido al contenido de azúcar y proteínas que proporciona al cuerpo, logrando darle un “empujón” al cerebro cuando se consume a primera hora de la mañana. También destacó la influencia de las endorfinas liberadas por los sujetos al saber que podrían desayunar helado, las cuales ayudaron a mejorar los procesos mentales.

¡Nosotros vamos a empezar esta dieta hoy mismo!

La ciencia confirma: Las personas que lloran son más fuertes

Las personas que lloran son más fuertes según un estudio que asegura que llorar es signo de una mayor estabilidad emocional.

A lo largo de toda nuestra vida, hemos escuchado las características de la gente valiente y fuerte, y en ninguna de ellas figura el llorar, quizás porque existe el estigma de que el llanto es solo para los débiles y fracasados, sin embargo esa afirmación no podría estar más equivocada, y ahora la ciencia lo demuestra.

personas que lloran son más fuertes

Un estudio realizado por el doctor William Frey, de Saint Paul Ramsey Medical Center en Minessota asegura que el llanto tiene una característica benéfica para el cuerpo, además de que el poder llorar es indicativo de una buena estabilidad mental.

Llorar alivia tensiones, elimina la tristeza, permite que las personas se conozcan mejor a si mismas y a su vez se puedan relacionar con los demás de una manera más honesta y segura. La investigación establece que el llanto ayuda al desahogo y la distensión de las emociones, así como permite a los individuos ver con más claridad,  ya que la tristeza ya no nubla sus decisiones.

personas que lloran son más fuertes

El doctor Frey también establece una relación entre el llanto y las afecciones de úlceras y ataques cardiacos, así como la diferencia entre hombres y mujeres en estos aspectos, ya que los hombres históricamente han sido educados para no llorar ni mostrar emociones, mientras que en las mujeres es visto como “normal” y son ellas quienes sufren menos padecimientos del corazón y el estomago.

personas que lloran son más fuertes

Finalmente el estudio concluye que las personas que lloran, son más fuertes emocionalmente que los individuos que reprimen sus sentimientos y además son mucho más capaces de establecer relaciones duraderas y estables, por lo que es muy recomendable llorar cuando se sienta la necesidad de hacerlo.

¿Qué les parece? Ahora si podremos llorar a gusto con nuestras películas favoritas y nadie podrá decirnos nada.

La cerveza podría ser buena para la salud de las mujeres (sí, leyeron bien)

Si eres de las chicas que disfrutan irse a tomar una cerveza súper fría después de las actividades diarias o salir con los amigos los fines de semana, tienes que leer esta noticia.

Un estudio realizado por el Centro Nacional de Riesgo de Osteoporosis, reveló que consumir cerveza puede ser más beneficioso para la salud de los huesos, que la leche o los suplementos de calcio de venta libre.

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En el ejercicio de investigación donde participaron más de 200 mil mujeres, reveló que las que beben cerveza con regularidad tienden a tener menos riesgo de presentar osteoporosis y problemas derivados de la misma enfermedad.

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También se dio a conocer que la cerveza ayuda a prevenir la degeneración cognitiva y ayuda a la recuperación del cuerpo después de hacer ejercicio intenso.

¿Qué opinan? Al parecer esta bebida tiene muchos mas beneficios de los que nos imaginábamos.

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Esta es la característica de los hombres que más atrae a las mujeres

Sabemos que en gustos se rompen géneros y cada mujer tiene sus preferencias a la hora de buscar una pareja. Hay algunas que aman a los hombres altos, otras aprecian más la inteligencia, otras solo el físico, pero la verdad es que nadie se había puesto a pensar cuál es la característica masculina que a las mujeres más les atrae.

Un estudio publicado por la Revista Británica de Psicología reveló que el “altruismo” es el atributo que las mujeres más valoran de los hombres que están a su alrededor.

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Según las mujeres encuestadas, los chicos que ayudan a alguien desamparado, auxilian a una chica en apuros o dedican tiempo a las personas que más lo necesitan, resultan mucho más atractivos que los hombres más egoístas.

La investigación también preguntó a un grupo de jóvenes que practican el altruismo, cuántas veces tenían relaciones sexuales al mes, y se determinó que son más sexualmente activos que el resto de los hombres.

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Entonces, ¿tú qué dices? ¿Son más atractivos los hombres altruistas?

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Si tienes un sentido del humor negro podría indicar que eres MUY INTELIGENTE

Si la gente no entiende tus chistes, se espantan, se ofenden y los tachan de “humor negro” probablemente quiera decir que eres más inteligente que el resto de las personas.

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Un estudio reciente de la Universidad Médica de Viena en el que se observaron a 156 sujetos a los cuales se les presentaron caricaturas bastantes sarcásticas, con un humor claramente negro y a la vez se estudiaron sus niveles de inteligencia verbal y no verbal, arrojó como resultado una relación entre las reacciones de diversión y el coeficiente intelectual.

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Dicha teoría asegura que las personas que entienden y reaccionan positivamente al humor negro son individuos con mayor educación, menos prejuicios y un mayor entendimiento del mundo que los rodea.
Ahora la próxima vez que alguien se ofenda de tus bromas, no te preocupes ni te enojes, solo debes de entender que no todos son tan inteligentes como tú.

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#SorryHaters

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Si te cuesta mucho levantarte de la cama eres más listo que los demás (según la ciencia)

Algunos estudios han demostrado que quienes experimentan una mayor dificultad para levantarse por la mañana, podrían ser más inteligentes y que quienes duermen más horas podrían ser más creativos.

Como sabemos, dormir es de los pocos placeres gratuitos en este mundo, y es prácticamente imposible no disfrutar una buena noche de sueño o una siesta a medio día.

Sin embargo, si eres de esas personas a las que les cuesta mucho levantarse de la cama después de dormir, tenemos grandes noticias para ti.

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Un estudio llamado “Why Night Owls Are More Intelligent” explica que estar en total control de nuestras horas de sueño es signo de inteligencia, pero que dado a que el botón de snooze o “retrasar alarma” es relativamente nuevo y no estamos evolutivamente preparados para ello, su uso indica un mayor nivel de adaptabilidad y mayor grado de inteligencia.

Por otro lado, un estudio diferente realizado por la Universidad de Southamptom, ha demostrado que las horas de sueño extra nos hacen más creativos y productivos en comparación con las personas que duermen poco.

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¿Qué les parece? ¡A dormir más!

¿Cuál es la fecha de cumpleaños más común del mundo?

Todos pensamos que nuestra fecha de cumpleaños es el día más especial del mundo, ¿no? Y pocas veces nos hemos encontrado con personas que nacieron el mismo día que nosotros, pero la verdad es que si nos podemos a pensar en las probabilidades, deben existir miles o millones de personas que compartan cumpleaños.

  

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Sin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard revela cuál es la fecha de cumpleaños más común en TODO el mundo.

Según el profesor Amitabh Chandra, quien recopiló listas de natalidad desde 1977 hasta 1999, es el 16 de septiembre, el día en que más personas cumplen años alrededor del mundo.

Lo anterior, debido a que las parejas incrementan su actividad sexual durante el mes de diciembre, por lo que hay más personas nacidas en septiembre en comparación con el resto del año.

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El segundo cumpleaños más popular es el 9 de septiembre, seguido por el 23 de septiembre.

¿Cuándo es tu cumpleaños?

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Las mujeres con tatuajes tienen mejor autoestima

Las mujeres que gustan de los tatuajes han luchado durante años por eliminar el estigma que tiene este arte corporal que se relaciona con delincuentes y maldad, para cambiarlo por una imagen más positiva que transmita personalidad y empoderamiento.

Es ello que cuando la Tech University publicó un estudio en el que se asegura que las mujeres tatuadas tienen mejor autoestima, todas nos quedamos muy complacidas.

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Esta investigación comprueba que existe una relación entre las mujeres jóvenes, los tatuajes y el autoestima, sugiriendo que las chicas con 4 tatuajes o más tienen mayores niveles de amor propio y seguridad en sí mismas.

Es  debido a que los tatuajes tienen una función de sanación después de alguna crisis emocional o un evento impactante, por lo que tatuarse por tal motivo lleva a una sensación de aceptación y cariño hacia sus cuerpos.

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¿Qué opinan? ¿Tienen tatuajes?

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#BREAKUP: ¿Quién sufre más, ellos o nosotras?

A la hora de un breakup las chicas siempre pensamos que son los hombres quienes lo superan más rápido y hasta se buscan otra relación lo más pronto posible.

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Sin embargo, un estudio realizado por el psicólogo Paul Costa Jr., durante más de 10 años en los que siguió a 2000 hombres y mujeres, reveló que las mujeres suelen mostrar una actitud más extrovertida poco tiempo después de una ruptura amorosa, mientras que los hombres tienen una recuperación más lenta ya que la separación les deja serios daños emocionales y una sensación desmoralizan.

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Otra investigación hecha por la Universidad de Binghamton, donde se estudiaron a 5 mil participantes de diferentes nacionalidades, arrojó que los hombres por lo general sienten la pérdida por un periodo de tiempo más largo que las mujeres y a veces el sentimiento es tan grande que piensan que su antigua pareja es irremplazable.

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Al final del día la ciencia ha hablado y oficialmente los hombres sufren más que las mujeres, a pesar de lo que siempre habíamos creído.

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La ciencia dice que las latinas envejecen más lento (WE KNEW IT!)

Si eres latina seguramente te has dado cuenta que las mujeres con pieles más claras suelen aparentar más edad, mientras que tú siempre sorprendes a los demás cuando revelas cuántos años tienes, ¿no es así?

Esto tiene una explicación científica, que asegura que el envejecimiento no solo depende de los cuidados que le pongas a tu piel, como bloqueadores solares, cremas especializadas o tratamientos de belleza, sino que también influye bastante el factor étnico.

Este estudio realizado por la Universidad de California (UCLA), confirmó que las mujeres latinas envejecen hasta 2 años más despacio que las mujeres caucásicas, además de que reveló que la esperanza de vida de las latinas es de 82 años frente a los 79 de otros grupos étnicos.

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Y finalmente aseguraron que las latinas tienen un 30%menos de probabilidad de morir por enfermedades propias de la vejez.

El grupo de científicos de la UCLA, aun investiga cuáles son exactamente los factores que ayudan a las latinas a envejecer más lento, para lograr replicarlo ¿Podrán hacerlo algún día? Lo dudamos, somos únicas 🙂

#ForeverYoung

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What? Comer pastel de chocolate ayuda a bajar de peso (¡no es broma!)

Si, así como lo oyen, comer un delicioso pastel de chocolate podría ayudarte a bajar de peso.

Un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, ha demostrado que el mejor momento para comer un postre es en las mañanas porque es cuando nuestro metabolismo está más activo y tiene todo el día para quemar esas calorías.

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También concluyó que un desayuno a base de chocolate, proteínas y carbohidratos ayuda a erradicar los antojos de comida chatarra por el resto del día, lo que provocará que comas menos y adelgaces más rápido.

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Por lo que comer pastel de chocolate en las mañanas no solo ayuda a activar tu metabolismo y reducir tus antojos, sino que también eleva tu energía cerebral, mejora tu capacidad cognitiva, fortalece tu memoria y ayuda a la concentración.

En conclusión, mañana temprano tenemos que desayunar pastel de chocolate sí o sí ?

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¡No entres en pánico! Es normal que las parejas felices engorden juntas

Si tienes una relación y has notado que ambos han ganado un poco de peso últimamente, no entres en pánico, porque según la ciencia esto es de lo más normal entre parejas felices y estables.

La universidad de Queensland en Australia se dedicó a investigar este fenómeno y según su estudio concluyó que las parejas felices corren mayor riesgo a aumentar de peso.

Se comprobó que muchas de las personas estudiadas ganaron hasta 10 kilogramos tras iniciar su relación, lo anterior debido a que cuando somos felices nuestro apetito aumenta.

Es muy común que las parejas salgan mucho a comer o cenar fuera. Así como quedarse en casa a consumir comida chatarra o preparar ellos mismos distintos platillos, lo que contribuye al aumento de peso.

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Aunado a esto también existe la teoría de que cuando tenemos una relación muy formal, tendemos a relajar nuestros estándares de cuidado personal, porque sentimos que ya atraemos a nuestra pareja.

También es importante señalar que las mujeres que comen con un hombre, tienden a distorsionar el tamaño de las porciones que ingieren y comen a la par de su pareja, lo que provoca que consuman más calorías de las que deben.

Así que si estás en esta situación, ¡no te preocupes! No es más que un indicativo de que tu relación se encuentra en una etapa muy feliz, solo no olvides cuidarte y aumentar tus rutinas de workout para no perder la figura.

#GorditosyFelices

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Tomarte ‘selfies’ contribuye a tu felicidad según estudio

Al parecer, de ahora en adelante, cada vez que te sientas triste, la manera más rápida de encontrar la felicidad será tomándote selfies. Sí, en serio, no es broma. Según un estudio publicado en Psychology of Well-Being, tomarte fotos podría mejora tu estado de ánimo.

El estudio se llevó a cabo entre 41 estudiantes a los que se les pidió que descargaran un app en su celular, para llevar el registro de sus estados anímicos, durante un periodo de cuatro semanas. Posteriormente los examinados fueron divididos en tres grupos: A un grupo se le pidió que se tomaran una selfie sonriendo cada día; a otro que tomaran fotos de las cosas que los hacían felices; y al tercer grupo que sacaran fotos de cosas que creían que iban a hacer felices a otras personas y luego se las mandaran.

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¿Los resultados? De acuerdo con esta investigación, al final del experimento los tres grupos se sintieron mucho más felices. Y los que se dedicaron a tomar selfies en específico, dijeron sentirse mucho más seguros de sí mismos, después del ejercicio. “Conforme pasaban los días, me fui sintiendo más cómodo tomando fotos de mi mismo”, dijo uno de los participantes.”Si te sientes bien contigo mismo, entonces una selfie puede ser una buena forma de capturar eso”.

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¡Uhmm! La verdad es que no nos terminan de convencer los resultados de este estudio. Quizás si lo replicaran con una muestra mucho más grande, el experimento sería más creíble. Lo que sí nos pareció interesante es que, aquellos que tomaron fotos de los objetos que los hacían más felices, se mostraron mucho más reflexivos y los que mandaron fotos a sus amigos o familiares, reportaron sentirse menos estresados, tras comunicarse con sus seres queridos.

Ustedes ¿qué creen? ¿Creen que una selfie realmente puede mejorar el estado de ánimo de una persona o no tiene nada que ver?

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What? Las mujeres predispuestas genéticamente a ser infieles (según estudio)

A la hora de hablar sobre infidelidades, las mujeres tenemos mucho que decir acerca del comportamiento de los hombres ¿no? Porque según la creencia popular, son ellos quienes incurren en este tipo de práctica más que nosotras.

Sin embargo, un estudio  llevado a cabo por la Universidad de Texas afirma que las mujeres estamos predispuestas genéticamente a ser infieles (Whaaaat?)

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David Buss, el autor de la investigación, explica que la monogamia no es una característica de los patrones de apareamiento de los seres humanos, por lo cual las mujeres tienden a tener siempre un plan B, por si su actual relación no funciona.

Lo anterior con el objetivo de asegurar la procreación, lo cual es un comportamiento condicionado por los años de evolución de nuestra especie.

Es decir, que las mujeres aun cuando estamos inmersas en una relación a largo plazo, tenemos siempre un “reemplazo” por si es necesario que entre en acción.

¿Ustedes qué opinan? ¿Tendrá algo de razón?

#BackUpPlan #PlanB

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Estudio descubre el secreto de la atracción (FINALLY!)

Ya mucho hemos hablado de las características que los hombres encuentran atractivas en las mujeres, o de cuáles son los chicos que se nos parecen más hot y también de la existencia de los Sapiosexuales, pero resulta que nada de eso es realmente el verdadero secreto de la atracción.

Y es que según un estudio de la Universidad de Lubeck en Alemania, el verdadero secreto de la atracción entre dos personas reside en el cerebro, y en nuestra capacidad de comprender las emociones e intenciones de los demás.

Es decir, que si logramos entender lo que siente y quiere la otra persona, más atractivo nos va a parecer y viceversa, lo que implica una interacción social exitosa y nos incita a continuar haciéndolo.

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La autora de esta investigación, la neurocientifica, Silke Anders, asegura que a las personas les atrae la idea de poder descifrar a alguien más, poder actualizarse y adaptarse.

En conclusión, la idea de la atracción se basa más bien en curiosidad, y encontrar similitudes entre los dos.

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Salir de fiesta en pareja es bueno para tu relación (según la ciencia)

¿Cuántas veces tu pareja te ha invitado a salir de copas y te has negado? Si acostumbras rechazar sus invitaciones, lamentamos decirte que estás desaprovechando una increíble oportunidad de fortalecer tu relación.

Aparentemente salir de fiesta juntos, es algo súper positivo para las relaciones, y no lo decimos nosotras, ¡tenemos pruebas! Y con bases científicas:

Un estudio realizado a lo largo de 10 años por Gerontological Society of America en el cual se analizaron a aproximadamente 2,767 parejas que llevaban casados alrededor de 30 años, reveló que las parejas que salían a beber juntos (o a abstenerse juntos) tenían una relación más duradera.

La clave de esto es básicamente la complicidad que se crea al salir a divertirse, sea bebiendo o no. El estudio también informó que las mujeres que bebían solas (es decir que su pareja no consumía alcohol al mismo tiempo) se sentían más solas, lo cual obviamente generaba disputas y peleas.

Por nuestra parte creemos que realizar cualquier actividad en pareja fortalece los lazos afectivos, pero si incluye una noche de fiesta y diversión, está mucho mejor.

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#OMG: Morderte las uñas puede tener beneficios (aunque no lo creas)

Morderte las uñas podría tener beneficios, según una investigación realizada entre 1000 niños que fueron estudiados hasta que llegaron a la edad adulta. Aquí te contamos más.

Morderse las uñas puede ser, para algunos, un hábito bastante desagradable, y para quienes lo realizan resulta muy incómodo tener que estar escondiendo las manos para que los demás no noten el aspecto de sus uñas.

morderte las uñas

Sin embargo, por más que tus padres y amigos te hayan reprendido por morderte las uñas, un reciente estudio publicado por Pediatrics reveló que no todo es malo.

El Dr. Robert Hancox, el responsable de esta investigación, declaró que al estudiar a un aproximado de 1000 niños y niñas, desde su nacimiento hasta la adultez, se llegó a la conclusión de que los infantes que mordían sus uñas o chupaban sus pulgares, tenían menos probabilidades de padecer alergias a lo largo de su desarrollo.

Con esta información se creó una teoría que afirma que la incapacidad de desarrollar alergias se debe a la exposición y consumo constante a las bacterias alojadas en dedos y uñas, lo que provoca un fortalecimiento del sistema inmunológico.

Todo lo anterior no quiere decir que este estudio sugiera que comiences a morderte las uñas o chuparte el dedo como remedio a tus alergias ni nada parecido. Pero por lo menos podrás decir que  es “saludable” la próxima vez que alguien te critique.

7 señales que indican que eres más inteligente que los demás (SORRY!)

Tener excelentes calificaciones o ser excepcionalmente bueno en tu trabajo no son las únicas señales para saber que eres más inteligente que los demás. Existen otras características que pueden asegurarlo.

Claro está que debes de reunir al menos 5 de ellas para considerarte más inteligente que el promedio.

Descúbrelo aquí:

1.-CATLOVER: La eterna discusión entre qué es mejor, ¿un gato o un perro? Por fin tiene una respuesta satisfactoria. Un estudio de 2014 demostró que las personas que tienen como mascota un gato obtienen puntuaciones más altas en habilidades cognitivas.

2.- HERMAN@ MAYOR: Por fin tendrás pruebas para demostrarle a tu herman@ quién es el mejor, porque un estudio detectó que el coeficiente intelectual de los primogénitos es mayor al del resto de los hermanos. (¡Lo sabía!)

3.-ALCOHOL Y DROGAS: Si eres un party monster atención a esto. Un grupo de psicólogos de University College London encontraron que existe una relación entre el uso moderado del alcohol/drogas y los niveles de inteligencia.

4.-ERES ZURDO: Una investigación reciente arrojó que las personas zurdas son mejores con el “pensamiento divergente” lo que quiere decir que son más creativos y llegan a mejores soluciones.

5.-DELGADO: En una prueba de vocabulario las personas que presentaban obesidad recordaban mucho menos que las personas de complexión delgada.

6.- ERES ANSIOS@: Si la gente te decía que preocuparte no te servía de nada, pues resulta que sí es de utilidad. Un estudio realizado por la universidad de Ontario, Canadá reportó que los estudiantes que se encontraban ansiosos con más frecuencia también sobresalían en las pruebas de inteligencia verbal.

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7.-TIENES SENTIDO DEL HUMOR (O SEA ERES DIVERTID@) : La Universidad de Nuevo México realizó un estudio en el cual se demostraba que los estudiantes más inteligentes también resultaron ser los más graciosos, en una prueba en la cual les pidieron hacer una caricatura después de su examen de conocimientos.

¿Qué tal les fue? ¿Obtuvieron más de 4 puntos? Si es así, ¡felicidades! Oficialmente son más inteligentes que los demás.

#ImSmartAndIKnowIt #ChicasListas

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