Un grupo de turistas adolescentes se encontraban paseando por Central Park en Nueva York, cuando decidieron tomarse una sesión de selfies sobre un lago congelado, la tarde parecía salir de maravilla, cuando de repente la tragedia se hizo presente.
Mientras sacaban sus fotografías, el hielo que estaban pisando se quebró y cayeron al agua helada, el hielo resbaladizo no los dejaba salir y estaban a punto de ahogarse.
Al tiempo que esto sucedía un par de modelos, Bennett Jonas y Ethan Turnbull, paseaban cerca de allí, cuando los gritos de auxilio los alertaron y corrieron a rescatar a los infantes.
Rápidamente consiguieron una escalera y comenzaron a sacarlos uno por uno, cuando los pequeños estuvieron a salvo llamaron a los bomberos y un par de ambulancias, los cuales trasladaron a los niños a un hospital, en donde se encuentran graves pero estables, ya que la mayoría de ellos tenía signos claros de hipotermia.
Los dos modelos que ahora son héroes aseguran que no estaban pensando en su propia seguridad, lo único que querían era salvar a los chicos.
Licenciada en Ciencias de la Comunicación, obsesionada con las redes sociales, adicta a los libros, profesional en el sarcasmo y la critica (no tan) constructiva.
https://latinacool.com/wp-content/uploads/2017/02/Captura-de-pantalla-2017-04-04-a-las-3.25.14-PM.png494686Paulina Aguilarhttps://latinacool.com/wp-content/uploads/2022/05/opcion5.pngPaulina Aguilar2017-02-28 11:02:432017-04-04 15:26:33Modelos salvan a unos niños que se estaban ahogando en un lago (como de película)
¿Te imaginas una actividad que combine los beneficios del ciclismo indoor, los beneficios musculares del entrenamiento en suspensión y los beneficios en el core al trabajar en una plataforma inestable? Pues, deja de imaginarlo porque, ¡ya existe!
Por fin podemos continuar surfeando en invierno y en medio de Manhattan. Sí, sí, no nos hemos vuelto locas en Latina Cool. Gracias al sueño de dos emprendedores, Mike Hartwick y la nutricionista Sarah Ponn, que se unieron para crear SURFSET, todo esto ya es realidad. Su idea fue tan buena que hasta uno de los famosos shark del programa “Shark Tank”, de la cadena ABC, creyó en ella e invirtió dinero para que este sueño se hiciera realidad.
Esta nueva tendencia de fitness consiste básicamente en simular los mismos movimientos que realizaríamos al hacer surf en el agua, combinándolos con ejercicios típicos del fitness como pueden ser los push-up, las sentadillas o abdominales, además del yoga y los estiramientos. Pero eso no es todo, porque además, tendrás que realizar todos estos ejercicios encima de una tabla llamada Ripsurfer X. Es una tabla de surf de entrenamiento de 6 pies de largo, que se asienta encima de tres bolas de equilibrio que simulan el balanceo típico que experimentarías si estuvieras surfeando en las playas de Hawaii.
Las clases de SURFSET se realizan en un sala fitness indoor de forma colectiva y duran aproximadamente unos 45-50 minutos
Tuvimos la oportunidad de hablar con Aaron Thouvenin, SURFSET Fitness Master Trainer & Ambassador y co-propietario de SURFSET NYC, sobre los beneficios de esta actividad y son increíbles, ya que según nos contó si realizamos este ejercicio regularmente podremos mejorar:
El equilibrio y la estabilidad del cuerpo al intentar mantenernos encima de la tabla sin caernos.
La musculatura abdominal, ya que al intentar no caerte de la tabla por el movimiento, toda tu zona abdominal y lumbar, se activará realizando así un abdominal involuntario.
La tonicidad y fuerza de la musculatura de todo tu cuerpo, debido a la introducción de multitud de ejercicios de fitness que se incorporan en la rutina de la clase. Y la verdad, sólo hay que ver el cuerpo que tienen l@s surfistas…
La capacidad cardiovascular, debido al aumento de las repeticiones y de la velocidad en los movimientos a medida que va avanzando la clase.
La flexibilidad, ya que al realizar movimientos de rotación típicos del surf, aumentas la flexibilidad en todo tu cuerpo.
Y si todavía no te has convencido con todos los beneficios que te acabamos de contar, te damos otra muy buena razón para que empieces a realizar esta actividad: En 45-50 minutos, que suele durar la clase, puedes llegar a perder hasta 900 calorías (la pérdida de calorías variará dependiendo del peso, la altura o la intensidad con la que realices la clase)¡WOW! Y encima te diviertes. ¿Qué más se puede pedir?
Y por último, para que te decidas a realizar esta actividad, a continuación te mostramos un vídeo en el que te vamos a dar un aperitivo de lo que te espera al hacer SURFSET.
https://latinacool.com/wp-content/uploads/2016/09/Captura-de-pantalla-2016-09-27-a-las-11.49.29-a.m..png527597Almu Romerohttps://latinacool.com/wp-content/uploads/2022/05/opcion5.pngAlmu Romero2016-09-27 11:04:452016-09-27 12:32:25Surfset: Lo más cool para ponerte en forma y quemar hasta 900 calorías
