Si tu consumo de cafeína ya es excesivo y quieres bajarle un poco, pero no encuentras alguna bebida que pueda suplir tus necesidades energéticas, ¡tranquila! Aquí te presentamos cuatro bebidas más energizantes que el café.
1.- Agua de coco: Es una bebida baja en calorías, ideal para limpiar las toxinas de tu cuerpo, y como tiene un alto contenido en vitamina A y B es ideal para darte la energía que necesitas diariamente.
2.-Infusión de mate: Esta bebida tradicional argentina evita la acumulación de colesterol, su gran cantidad de antioxidantes, ayudan a retrasar el envejecimiento y brinda resistencia física gracias a que ayuda a acelerar el metabolismo.
3.-Smoothie verde: Los “green smoothies”, mezclan frutas y verduras verdes con algún lácteo, lo que proporciona un alto valor nutrimental a tu dieta, por lo que ayudará a que tus reservas de energía estén al mil.
4.-Acai: El jugo de la baya del acai es una bebida rica en complejo B, proteínas y potasio, tiene la característica de acelerar el metabolismo y brindar energía gracias a todas sus propiedades.
¡Anímate a probarlas!
Foto portada vía iStock/max-kegfire
Imágenes vía Instagram/vitacocoau/ elkaknitwear/ sennhauser/ casadoacaibarcelona
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Licenciada en Ciencias de la Comunicación, obsesionada con las redes sociales, adicta a los libros, profesional en el sarcasmo y la critica (no tan) constructiva.