La dieta de Khloe Kardashian (7 comidas al día)

La dieta de Khloe Kardashian consiste en 7 comidas al día y les decimos exactamente cuáles son los alimentos que consume esta famosa para verse tan bien.

Si algo debemos de reconocer es que Khloe Kardashian pasó de ser la hermana llenita y graciosa de Kim Kardashian a ser una de las mujeres más sexys y tonificadas del medio del espectáculo, pero a pesar de que su radical cambio sucedió en un abrir y cerrar de ojos, la verdad es que lleva un régimen alimenticio muy estricto, así como sesiones de entrenamiento muy intensos, cuyos resultados son evidentemente positivos.

Instagram/khloekardashian

El régimen alimenticio que esta famosa sigue fue creada por el nutriólogo Philip Goglia, quien es responsable de la alimentación de otras estrellas como Brie Larson y Chris Hemsworth.

La dieta de Khloe Kardashian que consta de 7 comidas al día es la siguiente:

1.- Desayuno: Malteada con una cucharada de proteína, una cucharada de mantequilla de almendra, hielo y una banana.

2.- Colación: Una pieza de fruta que puede ser una manzana, una mandarina, una naranja o fresas.

3.- Almuerzo: 4 onzas de pechuga asada de pollo, ensalada de betabel y espinacas.

4.- Colación: 12 almendras y una taza de vegetales como apios y tomates.

Instagram/khloekardashian

5.- Comida: Una taza de apios picados y un huevo frito con sal y pimienta.  

6.- Colación: Una pieza de fruta que puede ser una manzana, una mandarina, una naranja o fresas.  

7.- Cena: Un filete de salmón o atún, ensalada de lechuga y vegetales.  

¿Qué les parece? Es una dieta que a pesar de ser estricta, tiene varias comidas al día, lo que ayuda a que no pases mucha hambre en el proceso de bajar de peso. Sin embargo, antes de probar cualquier dieta de alguna famosa, les recomendamos siempre visitar a un especialista que pueda orientarlas para saber si ese régimen es para ustedes o no.  

Paulina Aguilar

Licenciada en Ciencias de la Comunicación, obsesionada con las redes sociales, adicta a los libros, profesional en el sarcasmo y la critica (no tan) constructiva.