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10 razones para odiar todavía más los lunes

Odiar los lunes, nos pasa a todas. Pero no estás sola, ¿quién puede verdaderamente disfrutar del inicio de la semana después de pasar un buen fin relajado y fuera de la oficina? Aquí te decimos las 10 razones por las que los lunes son un verdadero martirio.

odiar los lunes

1.- Porque el sonido de tu alarma en la mañana es peor que escuchar las trompetas de los jinetes del Apocalipsis.

2.- Porque los lunes tu jefe llega con toda la actitud de hacerte la vida miserable. ¿Recuerdas ese reporte que llevas semanas evitando hacer? Pues seguro que te lo pide hoy.

3.-Los lunes desafían las leyes del tiempo, lo que normalmente dura 8 horas, puede parecerte un año de tortura.

Odiar los lunes

4.-Si se junta el lunes con el final de quincena, te parecerá que es el fin del mundo, o sea, las dos cosas más terroríficas que existen. Es como ir al dentista y vacunarte al mismo tiempo.

5.- Lo que es aún peor que los lunes, son los domingos en la noche, porque sabes que en unas horas dejarás de ser un alma libre para convertirte en un zombie trabajador o estudiante.

6.-El simple hecho de saber que los lunes están tan alejados del viernes te rompe el corazón.

7.-El día más deprimente del año cae en lunes, A.K.A: blue monday (¿Causalidad? No lo creo).

8.-Los lunes son los días favoritos del café para derramarse en tu ropa (o la salsa o la pasta de dientes…). En fin, los lunes siempre terminarás con una mancha.

9.-Los lunes las dietas inician, sí, adiós cheese burger.

10.-Saber que a pesar de lo que hagas y lo mucho que reces, el lunes siempre va a regresar a atormentarte cada semana durante el resto de tu vida.

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Tips para superar el Blue Monday (o el día más triste del año)

Sí, hoy lunes 18 de enero está considerado como el día más triste del año, o también llamado Blue Monday. Si te preguntas de dónde viene todo esto, el origen es muy sencillo.

La fecha la estableció Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff, a partir de una fórmula matemática.

Para crear la ecuación, Arnall tuvo en cuenta variables como el clima (W), el salario (D), las deudas (d), el tiempo transcurrido desde Navidad (T), el tiempo transcurrido desde haber fallado en los propósitos de Año Nuevo (Q), la motivación (M) y lo que él denominó la necesidad de reaccionar (Na).

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Gracias esta fórmula (¿fácil de entender?) podemos concluir que ese día siempre va a ser el tercer lunes del año al que se le atribuye el color azul por estar asociado a la tristeza. Por ello, desde Latina Cool queremos hacer que este día no sea tan triste como se espera y te compartimos algunos consejos para superarlo con una sonrisa:

  1. Haz deporte. Cuando haces ejercicio te sientes mucho mejor y el sentimiento de tristeza desaparecerá mientras estás practicándolo y después.
  2. Escucha música. Ponte tus canciones favoritas a todo volumen y canta y baila como si nadie te viera. Ese subidón de energía solo puede producirte felicidad.
  3. Come sano. Aunque parezca que la comida basura puede ayudarnos a superar momentos malos, es todo lo contrario y su efecto será negativo. Escoge alimentos que contengan precursores de la serotonina, como el triptófano, que nos ayudarán a fomentar la relajación y el bienestar. Puedes encontrarlo en el plátano, los frutos secos y los huevos.

Además, aquí te dejamos un vídeo con los momentos más divertidos de la serie “New Girl” con los que alguna carcajada se te escapara, for sure!

 

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