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Si te cuesta mucho levantarte de la cama eres más listo que los demás (según la ciencia)

Algunos estudios han demostrado que quienes experimentan una mayor dificultad para levantarse por la mañana, podrían ser más inteligentes y que quienes duermen más horas podrían ser más creativos.

Como sabemos, dormir es de los pocos placeres gratuitos en este mundo, y es prácticamente imposible no disfrutar una buena noche de sueño o una siesta a medio día.

Sin embargo, si eres de esas personas a las que les cuesta mucho levantarse de la cama después de dormir, tenemos grandes noticias para ti.

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Un estudio llamado “Why Night Owls Are More Intelligent” explica que estar en total control de nuestras horas de sueño es signo de inteligencia, pero que dado a que el botón de snooze o “retrasar alarma” es relativamente nuevo y no estamos evolutivamente preparados para ello, su uso indica un mayor nivel de adaptabilidad y mayor grado de inteligencia.

Por otro lado, un estudio diferente realizado por la Universidad de Southamptom, ha demostrado que las horas de sueño extra nos hacen más creativos y productivos en comparación con las personas que duermen poco.

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¿Qué les parece? ¡A dormir más!

Los científicos detectan un nuevo sabor (¿nos gustará?)

Dulce, salado, ácido y amargo, son los cuatro sabores que más fácilmente podemos identificar, pero no son los únicos que existen. El umami, que se encuentra en la carne y el queso, se considera el quinto de la lista.

Según un estudio publicado por la revista Chemical Sciences, existe un sexto sabor, el “starchy”, un adjetivo que significa que un alimento es rico en almidón.

“El almidón está compuesto por moléculas de glucosa que, en contacto con las enzimas de nuestra saliva, se dividen en cadenas más simples que el sistema digestivo puede asimilar. Son estas cadenas simplificadas de glucosa las que aportan un sabor dulce a almidón”, según explica Juyun Lin, la profesora de la Universidad de Oregon, que ha conducido el estudio.

Juyun Lin y su equipo, dieron a los voluntarios de distintas culturas, diferentes tipos de disoluciones que contenían glúcidos. “Los asiáticos decían que sabía a arroz, mientras que los caucásicos lo describían como similar al pan o a la pasta. Es como comer harina”, añade.

Sabiendo esto, ¿podrían identificar ya los alimentos que entrarían en este grupo? Parece ser que la patata, la pasta, el arroz o el pan compartirían un mismo sabor.

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¿Eres olvidadiza? Entrena tu cerebro con esta web súper cool

¿Te ha ocurrido en varias ocasiones que no hay manera de que encuentres las llaves de casa? ¿Conduces a diario y notas que estás más despistada y tardas en ver los obstáculos? ¿Te cuesta acordarte del nombre de las personas cuando te las presentan? Si has respondido de manera afirmativa a estas tres preguntas, está claro que tu cerebro necesita entrenamiento ¿O es que acaso crees que solo hay que ir al gimnasio para entrenar el cuerpo? Ya sabes cuál es la expresión: “Mens sana in corpore sano”. 

Programa revolucionario de entrenamiento cerebral

Captura de pantalla 2015-12-04 a la(s) 14.25.15Brain HQ es una plataforma web que se presenta como un gimnasio para mantener nuestro cerebro sano ¿Que cuáles son sus beneficios? Muchos e importantes: Optimizar la función de cerebro, incrementar la memoria, nuestra atención, la velocidad de procesamiento, nuestra capacidad de orientarnos, nuestra capacidad de involucrarnos socialmente… etc. Un centenar de científicos y multitud de estudios procedentes de doctores y científicos de Universidades tan prestigiosas como Yale, Harvard o Stanford, avalan esta plataforma que se distingue del resto por el concepto de plasticidad neuronal: “Este concepto acaba con esas tesis que aseguran que el cerebro es una máquina que no cambia. Todo lo contrario. El cerebro humano está evolucionando constantemente y para que lo haga de una manera correcta debes ejercitarlo”, asegura la Doctora Itzel Orduña.

Plataforma de juegos que nos desafían para mejorar en diferentes ámbitos.

“Empezarás a notar resultados a partir de las 10 horas de entrenamiento. Recomendamos que como mínimo hagas 30 minutos, 3 días a la semana”, asegura el director ejecutivo de Posit Science Henry Mahncke. Él es uno de los artífices de está revolución que ya está disponible en español (además del inglés). En estas fechas navideñas una suscripción podría ser un magnífico regalo así que toma nota de todos los campos que puedes mejorar:

  • Enfocar mi atención: Tienes que ir a la biblioteca y no sabes donde dejaste tus gafas. Probablemente no lo recuerdes porque no estabas prestando mucha atención cuando las dejaste. Reentrenar tu cerebro para enfocarse mejor es la clave para mejorar nuestra memoria.
  • Incrementar mi velocidad: La velocidad cerebral es muy importante por ejemplo cuando vas al volante. Un cambio de decisión en una milésima de segundo puede salvarte la vida. Ejercicios como el llamado “ojo de águila” entrenarán tu cerebro para trabajar este ámbito.
  • Mejorar mi memoria: Los recuerdos están compuestos de lo que percibes por medio de tus sentidos, especialmente lo que ves y oyes. Entrena tu cerebro para que esos recuerdos especiales no se pierdan por tu mala memoria.
  • Enriquecer mi don de gentes: Los ejercicios correspondientes a este concepto están diseñados para acelerar y agudizar las estructuras cerebrales que son responsables para procesar, guardar, y recordar información disponible en las situaciones sociales con las que nos enfrentamos a diario.
  • Agudizar mi inteligencia: Existen muchas maneras de ser “inteligente”. Lo que todas las maneras tienen en común, es la habilidad de llamar, comparar y manipular múltiples piezas de información rápidamente y al mismo tiempo. Expande tu cerebro y con él tu inteligencia.
  • Sincronizar mi orientación: ¡Juega con un mapa mental! Aprender a manipular información mentalmente no sólo mejora la orientación, sino también la habilidad de hacer cálculos matemáticos mentales.

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