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Los pies fríos podrían ser síntoma de una enfermedad  

Los pies fríos podrían ser síntoma de una enfermedad que no te hubieras imaginado antes, aquí puedes descubrir otras señales que acompañan estos trastornos.

Durante el invierno, es muy común que tengamos los pies muy fríos y nos cueste mucho mantenerlos calientes, lo cual es sumamente normal. Sin embargo, si esto te ocurre aun en clima cálido y te es muy difícil mantener una temperatura correcta en los pies o las manos, podría tratarse de algo mucho más grave de lo que te imaginas.

pies fríos podrían ser síntoma de una enfermedad

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Los expertos aseguran que los pies fríos no son una enfermedad por sí mismos, más bien son el síntoma de algunos padecimientos, y es una manera en la que tu cuerpo te da una señal de que algo no está bien y necesitas ir a consultar a un profesional de la salud.

Los pies fríos podrían ser síntoma de una enfermedad como las siguientes:

1.- Hipotiroidismo: Esta enfermedad se caracteriza por la disminución de la actividad de la glándula tiroidea, sus síntomas incluyen aumento de peso, aumento de la frecuencia cardiaca, piel seca, áspera y rugosa, aumento del sueño, así como una intolerancia e hipersensibilidad al frio, por lo que es común que los afectados de esta enfermedad, tengan los pies constantemente fríos y muy secos.

2.- Circulación: La causa más común de tener las extremidades a una menor temperatura son las enfermedades relacionadas con la circulación de la sangre como la vasculitis, ya que el flujo sanguíneo no está llegando de manera correcta a todas las partes del cuerpo y si no se atiende a tiempo, podría tener varias complicaciones.

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3.-  Anemia: Este padecimiento se produce por la falta de glóbulos rojos o la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo, lo que provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos.La anemia causa fatiga extrema, piel pálida, debilidad, falta de aliento, mareos, y frecuentemente las manos y pies fríos.

4.- Lupus: Esta enfermedad del sistema autoinmune afecta la piel y los vasos sanguíneos, ya que ataca las células sanas del cuerpo, así que algunas de las características son los pies fríos y de un color morado, caída de cabello, pérdida de peso y en casos extremos dolor al respirar y dolor abdominal agudo.

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5.- Aterosclerosis: También conocido como endurecimiento de las arterias, este ocurre cuando se acumulan grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias. Estos depósitos se denominan placas. Con el tiempo, estas placas pueden estrechar u obstruir completamente las arterias y causar problemas en las piernas por la circulación intermitente provocando pies fríos.

6.- Síndrome de Raynaud: Este padecimiento también incluye un cambio de tonalidad en la piel, viéndose más pálido o más oscuro, así como uñas quebradizas, esto se debe a que las arterias reaccionan de manera exagerada a las temperaturas frías y no adecuadamente en tiempos de calor. También se pueden ver afectadas las manos, nariz, orejas o labios.

7.- Estrés: En algunos casos extremos el estrés y los nervios provocan, entre otras cosas, sudores fríos, temblores en las extremidades, respiración difícil, taquicardias y en momentos de ansiedad también pies fríos y sensación de frio corporal generalizado.

pies fríos podrían ser síntoma de una enfermedad

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Recuerda que los pies fríos solo son considerados un síntoma cuando se presentan sin ninguna razón aparente. Si ese es tu caso, nuestra recomendación es que antes de intentar calentarlos artificialmente acudas a tu médico y le cuentes otras irregularidades que hayas notado en tu salud.

No olvides que solo un experto puede darte un diagnóstico acertado de un padecimiento de este tipo, así como el tratamiento correspondiente para solucionarlo. Finalmente, es importante que nunca minimices ningún síntoma, ya que estos podrían revelar alguna enfermedad.

‘Stealthing’: La peligrosa moda sexual con la que debes tener cuidado

A la hora de hablar de sexo, sabemos muy bien que en gusto se rompen géneros, pero siempre y cuando estos “gustos” estén consensuados por ambos adultos y respeten los límites de la seguridad y la voluntad, no hay ningún conflicto, ¿no?

Los problemas vienen, cuando aparecen tendencias que buscan engañar y quizás dañar a una de las partes de manera deliberada.

Este es el caso del “Stealthing”, una peligrosa moda sexual, que se está extendiendo entre las parejas de todo el mundo alarmantemente rápido.

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El “Stealthing”, consiste en remover el condón, a la hora del acto sexual sin que la otra persona lo note, con la finalidad de obtener mayor placer y averiguar si su pareja nota la diferencia.

Lo anterior aumenta considerablemente las probabilidades de tener un embarazo no deseado o facilitar la transmisión de una enfermedad muy grave.

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Además de peligrosa, esta práctica podría resultar ser ilegal, ya que muchos expertos la consideran como una violación y agresión sexual, por lo que países como Argentina y Suiza, ya han comenzado a modificar sus leyes para penalizar este delito de la manera correcta.

“Tu Corazón Latino”: La conferencia donde tu corazón, es el protagonista

¿Sabías que las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares, son las principales causas de muerte de los latinos en Estados Unidos, ya que afectan a más del 30 por ciento de los hispanos mayores de 20 años de edad? Y es que según datos de la Asociación Americana del Corazón, los latinos somos más propensos a tener sobrepeso, obesidad, y diabetes, los cuales son factores de riesgo para sufrir enfermedades del corazón.

Es por ello que la AHA (American Heart Association, por sus siglas en inglés), invita a los líderes latinos a la Cumbre de Salud Anual, “Tu Corazón Latino”. La conferencia está dedicada a la salud cardiovascular de los latinos y contará con líderes en diversos campos como, medicina, nutrición, artes culinarias, entre otros.

Credito de fotografia: AHA

Credito de fotografia: AHA

Este año, “Tu Corazón Latino” se llevará a cabo en la ciudad de Nueva York, el jueves 6 de abril, en el Time Warner Center, de 8:30 AM a 2:00 PM. Esta conferencia hablará sobre las siete medidas de “salud ideal”, cómo se relacionan con la salud del corazón latino y cómo colectivamente podemos hacer la diferencia.

¡El conocimiento es poder! Es por eso que los invitamos a que formen parte de esta conferencia, para que se informen sobre las prácticas que ayudan a mejorar la salud cardiovascular y cerebrovascular, y de esta manera, ayudemos a crear conciencia ¡No dejemos que estas enfermedades, sigan ganando la batalla dentro de nuestra comunidad!

¿Por qué siempre tengo sueño? Aquí te explicamos

¿Por qué siempre tengo sueño? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos cada vez que bostezamos sin saber por qué. Aquí te explicamos lo que podría estar sucediendo.

El sueño es un estado fisiológico de autorregulación natural en el cuerpo, sin embargo, cuando vives con sueño excesivo a pesar de dormir las horas suficientes, tienes cansancio y ganas de dormir todo el día, puede ser resultado de alguna enfermedad que desconoces.

¿Por qué siempre tengo sueño?

Aquí una lista de las enfermedades más comunes que causan un aumento antinatural del sueño:

Problemas de tiroides: La tiroides es una glándula localizada en la base del cuello que se encarga de regular tus niveles de energía, metabolismo y sistema inmune, los síntomas de hipotiroidismo son: Piel seca, sueño, aumento de peso y frio constante.

Síndrome de Fatiga Crónica: Es un trastorno cuyas causas son desconocidas, pero provoca en quienes lo padecen, un cansancio extremo, falta de concentración, pérdida de memoria, dolor de articulaciones y problemas de sueño.

Anemia: La anemia es una enfermedad en la que la sangre no cuenta con suficientes glóbulos rojos, deficiencia de vitamina B12 y hierro, lo que provoca que el cuerpo no tenga la cantidad necesaria de energía para funcionar correctamente.

Diabetes: Cuando tu cuerpo está luchando por manejar la cantidad de glucosa en la sangre puede provocar cansancio y sueño persistente.

Depresión Clínica: La depresión clínica es un desorden cerebral que se puede manifestar a través del sueño recurrente, tristeza, falta de apetito y voluntad.

Apnea del Sueño: La apnea es un trastorno respiratorio en el que la respiración se interrumpe o se hace muy superficial, por lo que el sueño es poco profundo y te hace sentir cansado todo el día.

Nuestra recomendación es, que si tienen alguno de estos síntomas o sospechas de alguna enfermedad, te acerques a un profesional de la salud para que te proporcione el tratamiento correspondiente.

 

“DOCTOR GOOGLE”: una manera más segura de consultar tus síntomas

¿Quién no se ha enfermado y ha googleado sus síntomas? Esta práctica es supercomún en nuestra generación, el problema está en que los resultados de dichas búsquedas normalmente no son correctos y en la mayoría de los casos, pueden resultar bastante alarmistas.

Es por ello que Google ha firmado recientemente un convenio de colaboración con la  Clínica Mayo para poder brindar a sus usuarios mayor y mejor información avalada por médicos certificados.

Su funcionamiento será prácticamente el mismo. El usuario introducirá en la barra de búsqueda los síntomas que presenta (sin importar que lo haga en un lenguaje coloquial y no en terminología médica) y Google presentará un listado de afecciones que puedan estar relacionadas, así como indicaciones para encontrar al médico más cercano.

Para el mejor funcionamiento de esta nueva función, Google está trabajando de la mano con los profesionales de la salud de la Clínica Mayo para obtener muestras representativas de los síntomas más buscados y así brindar mejores diagnósticos y recomendaciones.

Por el momento no sabemos cuándo “Doctor Google” será lanzado a nivel mundial, pero esperamos que sea de gran ayuda para todos aquellos que acostumbramos hacer estas búsquedas.

Cabe mencionar que tanto Google, como Clínica Mayo, aclararon que esto no servirá como sustituto a una visita normal con un doctor, pero puede servir de guía a quienes lo usen.

 

#DoctorGoogle  #DrInternet

 

Imágenes vía Instagram/americanwell

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Legionnaires’ Disease: La enfermedad que tiene temblando a los neoyorquinos

¿Quién imaginaría que algo tan común como inhalar un poco de vapor de agua podría ser tan dañino como para originar la muerte de una persona? Suena como de película, pero eso es lo que está sucediendo en Nueva York, luego de que se detectara un brote de enfermedad del legionario (Legionnaires' Disease, como se conoce en inglés). Se trata de un tipo de neumonía originado por una bacteria que se adquiere al inhalar vapor de agua contaminado de duchas calientes, bañeras o de unidades de aire acondicionado en edificios grandes, como describe el portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. 

De acuerdo a un informe del New York Times, el brote es el más grande en la ciudad de Nueva York en los últimos tres años y hasta el momento se ha cobrado la vida de cuatro personas. Además, el número de casos ha incrementado a 71 (de 57 registrados el viernes pasado) y los residentes del Bronx, donde se han hallado cinco torres contaminadas con esta bacteria, se encuentran temerosos de que puedan adquirir la enfermedad mientras caminan por la calle o beben agua de grifo.

Aunque las autoridades siguen investigando cómo fue que las personas adquirieron la enfermedad, no se han dado a conocer razones sólidas para resolver el enigma. Ante la incertidumbre que ha originado este brote, el NYC Department of Health and Mental Hygiene, publicó una lista de las cosas que se deben conocer sobre la enfermedad del legionario. Las compartimos contigo:

1) Esta enfermedad no es contagiosa: No se transmite de persona en persona y puede ser tratada con antibióticos.
2) El agua de grifo de la ciudad de Nueva York no representa un riesgo para la ciudadanía.
3) Los grupos de riesgo: Las personas de edad avanzada y los fumadores tienen un mayor riesgo de contraer la enfermedad. Así como quienes tienen un sistema inmunológico débil o presentan una enfermedad pulmonar crónica o aquellas personas que estén tomando fármacos inmunosupresores.
4) Los síntomas incluyen: Fiebre, tos y dificultad para respirar. Las personas se pueden enfermar inhalando vapor de agua proveniente de torres de enfriamiento, duchas, llaves y jacuzzis de spas.

Para más información sobre la enfermedad del legionario, visita nyc.gov.