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Estudio: Pelear con tu pareja podría hacerte subir de peso

¿Estas subiendo de peso y no te explicas la razón? Quizás es porque, ¡pelear con tu novio te hace engordar y no tenías ni idea!

Las vacaciones de verano se acercan cada vez más y, obviamente, ya nos estamos poniendo ansiosas porque queremos lucir súper fit en nuestros bikinis, aunque quizás estamos un poco atoradas en todo este asunto de perder peso, ¿no? Después de las fiestas navideñas y todos los chocolates que nos comimos en San Valentín, es lógico que tengamos unos cuantos kilitos de más, ¿no? 

Pues al parecer, los excesos navideños y los dulces no son la verdadera razón por la que estás subiendo de peso, sino algo mucho más perturbador. 

Un estudio ha revelado, que pelear con tu novio te hace engordar. Sí, así como lo leíste. En dicha investigación, se analizaron varios casos de mujeres que peleaban con sus compañeros, y de acuerdo a qué tan “grandes” eran las riñas y cuánto tiempo tardaban en hacer las paces, se determinó la cantidad de peso que aumentaron. 

Es decir, que si te peleas con tu novio una vez a la semana y tardas de 3 a 4 días en reconciliarte, eso quiere decir, que es muy probable que pases ese periodo de tiempo, comiendo alimentos chatarra para “consolarte”, lo mismo pasa con las bebidas alcohólicas (que tienen muchas calorías), así como la privación de agua y el consumo de refrescos con altos contenidos de azúcar. 

Esto se debe a que tener una discusión con alguien a quien quieres, libera una hormona llamada Ghrelina, la cual estimula el cerebro, provocando apetito justo después de tener una confrontación con tu novio. Y ¡no solo eso! Esta hormona también es la responsable de que almacenes toda la grasa que tienes en el cuerpo y no te puedas deshacer de ella. 

Así que, la siguiente vez que tengas una diferencia con tu pareja, procura no salir corriendo a comer alguna delicia hipercalórica, mejor combate esta sensación haciendo ejercicio, ya que la actividad física te ayuda a liberar endorfinas, que te ayudarán a sentirte más tranquila, feliz y además, estarás mas cerca de tener un cuerpazo. 

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 Señales de que tu mejor amiga te tiene envidia  

Si tu mejor amiga te tiene envidia, vas a sentirte identificada con las señales que te presentaremos a continuación ¡Mucho cuidado!

Las chicas siempre necesitamos una mejor amiga, porque la vida es muy aburrida sin tener una cómplice que nos acompañe en todas nuestras aventuras, que llore con nosotras cuando nos rompen el corazón, que nos ayude a trazar planes y estrategias para acercarnos a nuestro crush y que viva a nuestro lado los mejores momentos.

Sin embargo, a la hora de hablar sobre BFF, no todo es siempre miel sobre hojuelas, ya que hay ocasiones donde nosotras abrimos nuestros corazones y le damos todo nuestro amor a alguien que quizás no sienta lo mismo por nosotras, o que muy en el fondo, tenga sentimientos negativos hacia nosotras.

¿Estás segura de que tu mejor amiga es sincera contigo? ¿Has notado cierta mala vibra de su parte? ¿Tienes dudas sobre sus sentimientos hacia ti? Si te has hecho alguna de estas preguntas, puede ser que tu intuición esté intentando decirte algo y que tu BFF no sea lo que aparenta y estés en una amistad con alguien que no quiere lo mejor para ti.

Aquí las señales de que tu mejor amiga te tiene envidia:

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1.- Negatividad:

Cuando estás a punto de emprender algo, ya sea una relación o un proyecto, tu amiga solo puede ver los lados negativos, y no te alienta a seguir tus deseos, sino que, por el contrario, intenta infundirte todo el miedo posible, para que rechaces a ese chico o no realices tus sueños. Lo peor de todo es que tú le crees porque no te imaginas que tu mejor amiga te quiera hacer daño.

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2.- Criticas:

Aunque no te guste reconocerlo, te has sentido agredida por algunos de los comentarios que tu mejor amiga ha hecho sobre tu persona, y ahora que lo piensas bien, te das cuenta que te ha hecho comentarios muy hirientes disfrazados de bromas. Tiende a meterse con tu imagen corporal, tu forma de ser, tu personalidad, tus hábitos o la elección de chicos que te gustan.

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3.- Coquetea:

Cuando estás en una relación o tienes un crush, tu amiga acostumbra a acercárseles demasiado, al punto que ha llegado a decir que el chico de tu vida ha intentado besarla o le ha hecho alguna propuesta indecorosa, para que tú te decepciones y alejes al chico. Aunque la verdad es que es ella quien muestra interés por los hombres que te atraen.

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4.- Peligro:

Tu amiga tiende a ponerte en situaciones de riesgo o te incita a ser irresponsable con tus obligaciones, y bajo el pretexto de que “tienes que vivir la vida”, te has encontrado en situaciones que no te hacen sentir cómoda o no son del todo correctas. Y siempre se debe a que tu BFF te presiona para actuar de determinada forma, sabiendo que estás en peligro.

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5.- Celos:

Cuando alcanzas una meta o has logrado algo muy importante en tu vida es lógico que quieras celebrarlo con las personas que más quieres en la vida, el problema es que tu mejor amiga nunca está disponible para festejar tus éxitos, y cuando por causalidad salen a la luz en alguna reunión, ella cambia el tema. No le gusta que seas el centro de atención y minimiza todo lo que haces.

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Si detectaste que tu BFF coincide con alguna de las situaciones que te acabamos de exponer, lo mejor que podrías hacer, es alejarte de ella de manera gradual, para no tener que crear un drama innecesario. Recuerda que las personas tóxicas en tu vida lo único que hacen es robar tu energía y detenerte para que no alcances tu potencial.

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5 señales de alerta en una relación (si las detectas, ¡corre!)

Pon mucha atención en las señales de alerta en una relación y evita involucrarte con alguien que podría hacerte mucho daño.

Todos alguna vez hemos tenido una relación tóxica o sumamente dañina, sin embargo, poco nos ponemos a pensar que pudimos evitar involucrarnos con la persona equivocada si tan solo hubiéramos puesto atención a las señales de alerta en una relación.

Si te identificas con dos o más de los siguientes puntos, te recomendamos que reconsideres continuar o iniciar una relación con la persona en cuestión, ya que puedes salir bastante perjudicado.

Crédito: Instagram/dawndigdog

1.- Es indiferente: No hace planes, no ve a futuro, no busca probar cosas nuevas, no le interesa el estado de la relación, no propone salidas, no le emociona pasar tiempo contigo, es conformista.

2.- Proyecta sus frustraciones: Si tiene un mal día se desquita contigo, tiene una conducta agresiva o violenta, no tiene tolerancia, carece de paciencia contigo, no reconoce sus culpas y jamás pide perdón.

3.- No se comunica: No exterioriza sus sentimientos más íntimos, jamás te comenta sobres sus anhelos y deseos, realmente no conoces nada profundo de su persona, te dice solo lo que es absolutamente necesario.

4.- Quiere cambiarte: Siempre tiene una sugerencia sobre cómo podrías mejorar, tiene una opinión sobre qué es lo que haces mal, te dice abiertamente cuáles son las cosas que no soporta de ti y tiende a recordártelas cada vez que puede.

5.- Es egoísta: No solo con su espacio, también con su dinero, su intimidad y la mayoría de los aspectos de su vida, te ha dejado claro que no va a cambiar y depende de ti si aceptas o no su amor.

Estas señales de alerta en una relación, si bien no son definitivas, te van a dar una idea de la clase de conductas y actitudes que podrían llevarte a una relación tóxica.

Recuerda que siempre estás a tiempo de terminar con alguien que no te conviene.

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