#SpringIsHere: Tips muy útiles para alérgicas

Con la llegada de la primavera muchos de nosotros corremos para pasar tiempo en la calle y disfrutar de todo lo que el buen tiempo supone, sin embargo, hay algunos que no lo pasan tan bien en esta estación y hablamos especialmente de los alérgicos al polen (muchos más de los que pensamos). Hemos hablado con una experta alergóloga para que nos dé algunas pautas y tratar de hacer más llevaderos estos meses. La Doctora Vivian Hernández-Trujillo asegura que “la buena noticia es que las alergias no tienen que cohibir a nadie de pasar la primavera al aire libre”.


1. Consulta el pronóstico del polen: La mayor producción de polen se produce temprano por la mañana, así que de acuerdo con esto, intenta planificar las actividades al aire libre al mediodia.

2. Báñate de manera adecuada: Báñate y lávate el cabello inmediatamente después de volver al ambiente interior para eliminar el polen que hayas recolectado afuera.

3. Cubre las aberturas: Mantén las ventanas del hogar y el automóvil cerradas. En el automóvil, ajusta el aire acondicionado para que el aire recircule; en casa, asegúrate de cambiar a menudo los filtros.


4. Conoce a tu enemigo: Reconoce qué causa los síntomas de la alergia tanto en ti como en tus niños. Por ejemplo, si es polen del pasto, usa una máscara cuando estés podando o evita esta actividad.

5. Prepárate: Ten disponible una medicina para las alergias como CLARITIN®. Claritin ofrece productos para toda la familia, incluyendo Children’s Claritin, el cual le brinda alivio a los síntomas de las alergias de tu niño (a) por 24 horas sin causar sueño. Lo importante es darle la medicina a tu niño tan pronto que empiecen los síntomas.

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Adriana Rey estudió Periodismo en Madrid, España, cursando su último año en la Universidad italiana de Roma. Su Proyecto Final de carrera fue seleccionado en el Campus de Excelencia 2007, donde participaron catorce Premios Nobel. Colaboró con Televisión Española y se especializó en el terreno audiovisual. Reportera, presentadora, locutora y editora, su trabajo lo ha centrado en el terreno de las noticias, ejerciendo además la subdirección de un programa de actualidad en la radio española. Destacados políticos y economistas han respondido a sus preguntas y analizado los asuntos más candentes de la actualidad.

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